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营养搭配

双皮奶的做法有哪些

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-28

阅读 :245

很多人都有吃过双皮奶吧,但是可以肯定的是,一大部分人吃双皮奶都是在外面购买的,而实际上通过下面所介绍的这几个步骤,你会发现其实双皮奶的做法,也可以变得很简单。

方法一、

1.纯牛奶(选择光明的纯奶最好)倒锅里加热,稍微冒泡就可以关火了,木有奶锅,我用的电饭锅;加热后的牛奶倒入碗里,放那别动它,等待自然凉;

2.等待的过程中,打蛋清,我直接用的刚才热奶的锅,一盒250ml的奶用一个蛋清,蛋清加白糖打散,打到冒泡泡;

3. 奶凉了之后,上面会有一层奶皮,用筷子隔着,奶皮留在碗底,把奶倒进蛋清锅里,搅和一下,在缓慢倒进留有奶皮的碗里;

4.锅里加水,放上蒸笼, 奶碗盖一层保鲜膜放在蒸笼上,蒸15分钟,关火闷五分钟,即可开盖了;

5.端出来放凉一点,就可以放冰箱了;吃的时候可以撒葡萄干、蜜枣或者蜜红豆在上面,味道很好很好滴。

方法二、

食材食谱热量:342(大卡)

主料牛奶一碗鸡蛋1个

方法/步骤

1将一碗牛奶倒入锅里,小火烧开牛奶。

2烧开后将牛奶倒入碗里待凉。大概10分钟左右吧。

3等待冷却烧开的牛奶的期间,正好来准备蛋清。

4这时牛奶也凉了,表面结了奶皮,薄薄的一层。

5掀起奶皮一角,把牛奶倒回锅里加糖打均匀。

6将牛奶过筛,往过筛后的牛奶里加刚刚打散的蛋清

7 轻轻搅一搅蛋清就和牛奶融合在一起了.

8盖上保鲜膜,上锅蒸,小火烧煮。

9、15分种左右就好了,看成品,这回的奶皮不是很明显 。

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