枸杞和牛奶能一起吃吗

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近年来，枸杞的保健养生作用被广泛认可，据研究发现，枸杞富含多种矿物质和营养素，有补肾固精的特殊功效。牛奶富含钙质，是人体的钙来源之一。枸杞和牛奶能一起吃吗？一起来听听专家的建议。

1、牛奶、枸杞都是温补的，甘草有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳的功效。以上的搭配是可以的，但建议甘草的量不要过多。

2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食

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