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营养搭配

核桃油怎么做?告诉你最详细步骤

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

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大部分人都是直接吃核桃,很少有人把核桃榨成油来吃,实际上,核桃油可是非常好的东西,把核桃榨成油的过程其实并不难,先准备好食材以及工具,然后按照下面步骤操作就能做到了。

一、自榨核桃油

1.榨油机提前预热30分钟

2.准备核仁

3.核桃仁过大,要用刀切碎

4.切碎的核桃仁,

5.核桃仁微波炉加热2分钟左右

6.榨油机预热后,趁热倒进榨油机的油料漏斗。

7.启动开关,开始榨油,油渣先出来,金黄的油从另一个出口流出来了。

8.倒入容器里面,刚刚榨出来的油会比较浑浊,需要静置8小时以上。

9.静置后,把上面清澈的油倒入玻璃瓶中即可。

二、榨核桃油的做法步骤

1核桃碎

2将核桃碎倒入铁锅翻炒至溢出香味

3趁热倒入家用榨油机给料斗

4很快,从中部的榨油膛中流出油来

5弯管口则吐出核桃渣

6当榨油膛不再流出油液,榨油结束,取走油渣

7榨出的核桃油静置两天,澄清

8澄清后的核桃油上层为清亮的油液,下层则为核桃渣的沉淀物

9小心倒出上层澄清液

10分别得到核桃油和核桃油沉淀物

三、核桃油酥饼

材料

面粉,核桃油,葱花,盐,

做法

1、准备功课都是提前一天完成的。先和面,先把白面烫好,烫的话,7分就可以了。剩下的3分,要逐步用凉水来和好,就是不能一下子倒入凉水,而是一点点地搋进去。这里是这样说的。搋。。。。第二步哪,要准备好油酥,这次是把白面和葱花放在碗里,然后锅里倒入核桃油,烧滚开,倒入碗里,即成油酥,第二天早晨凉了就可以用了。

2、如果早晨有足够的时间,可以先和面,饧半个到1个小时就好了。面下好剂子,擀成圆形,放入油酥,各个角都抹好。在饼皮上面洒一层盐,

3、再从一个角卷起来一个长条,再顺着一边卷成饼状,用手拍扁就可以了

4、是取了一半的量做了6个小饼。剩下的那个擀成一个大饼

5、如图切,再洒油酥,再折叠,折叠,一点点的,折叠结束,变成一个大饼,擀开。。

6、两面小火烙熟就可以了。

7、刚刚出锅的,特别软,好吃。

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