苜蓿怎么吃好吃？

阅读 :52

苜蓿这种植物其实有很好的观赏性，不过它也是一种非常受欢迎的蔬菜，在我们日常生活中也非常的常见，营养价值很高，而且很实惠，那么苜蓿该怎么吃呢！

苜蓿鸡蛋卷

1、食材准备:苜蓿400克、蟹肉棒5个、鸡蛋2个、鱼豆腐5个、豆腐皮50克、盐5克、花椒油适量、香油适量、五香粉5克、葱5克、姜3克

2、做法步骤:

(1)、将苜蓿清洗干净焯水,捞出挤干水份备用;

(2)、将焯好的苜蓿剁碎备用;

(3)、豆腐皮、蟹肉棒、鱼丸焯水备用;

(4)、将焯好水的豆腐皮、蟹肉棒、鱼豆腐剁碎;

(5)、将切好的各种碎放入锅中加花椒油、香油、五香粉、盐、葱末、姜末搅拌成馅;

(6)、平底锅放火上,刷一层油,倒入蛋液,转动平底锅摊平;

(7)、在上面蛋液还没有完全熟的时候放上拌好的馅;

(8)、卷起来煎制两面金黄,吃时切段即可。

下一篇:猪舌头怎么洗比较干净 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:新鲜无花果的吃法，四大吃法告诉你 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】