欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!
利用虾仁和蔬菜进行熬粥,非常清淡,但是又有虾仁的鲜甜的,并且虾仁中的钙质和蛋白质融入了粥里面,非常的好喝。对于孕妇来说,虾仁蔬菜粥就是很好的一种主食,清淡而有营养。
鲜香虾仁蔬菜粥 材料:
大米,盐,花生油,菠菜,胡萝卜,牛肉粉,虾仁 做法:
1.将米与盐加油提前腌制;
2.胡萝卜刨丝;
3.将腌好的米加水、虾仁、胡萝卜丝小火熬制;
4.浓稠后加入菠菜;
5.最后加入牛肉粉调味;
小诀窍:
很多人大概觉得早上做粥时间很赶,其实不然,腌好的米早上有40分钟足以让它浓稠,香馥。
下一篇:蒜苔土豆条的家常做法 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】
上一篇:核桃仁炒韭菜怎么做?高级厨师教你方法 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】
快搜