欢迎来到 养生词典网 , 一个专业的养生知识学习网站!

加入收藏

您所在的位置:首页 > 饮食养生 > 营养搭配

营养搭配

排骨炒土豆的做法,这样做更鲜嫩

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 04-02

阅读 :278

排骨炒土豆是一道非常美味又下饭的菜,做法也不是很复杂,可以说是一道家常菜,土豆是非常好的食材,和肉食搭配在一起可以使肉质鲜美,绵软香甜,经常食用土豆对身体也很有好处,味道也很不错,那么排骨炒土豆的做法是什么呢?

食材明细

排骨适量,土豆适量,冰糖适量,老抽适量,生抽适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,草果适量,花椒适量,红干椒适量

排骨炒土豆的做法步骤;

排骨用清水泡2小时以上。准备好辅料。

锅中坐水,放入排骨段,烧开后,倒入料酒,煮三分钟,捞出,   冲净血沫,沥干水分。

锅中倒入油,小火加热,放入一小把冰糖。

小火化开冰糖至浅棕色。

倒入排骨翻炒。

把排骨翻炒均匀上色。

倒入料酒,翻炒,再倒入少许老抽,生抽,翻炒至颜色充分均匀。

加入葱段,姜片,八角,草果,花椒,然后和排骨一起翻炒。

把翻炒好的排骨放进免煮锅的内锅中。

加入适量的开水。把免煮锅内锅放在火上烧开,可见铸铁聚热环变的通红。

土豆去皮切成滚刀块。

放入排骨的上面,再煮5分钟。

关火放进外锅里,锁好外锅的锁扣。放入保温包里即可。

下一篇:紫甘蓝怎么吃减肥?这些吃法很重要 下一篇 【方向键 ( → )下一篇】

上一篇:酱爆豆腐的做法有哪些? 上一篇 【方向键 ( ← )上一篇】