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营养食谱

清蒸豆豉鱼做法有哪些?

分类: 营养食谱 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

阅读 :353

清蒸豆豉鱼,在做的时候首先需要准备的就是一些小米辣,还有豆豉酱,小米辣主要是去掉鱼肉腥味,也是能够让肉吃起来更加好吃的,所以一般在做鱼肉或者海鲜的时候,大多数都是少不了小米辣的,这样才能够保证味道更加充足。

材料

主料:罗非鱼一条;

辅料:豆豉15O克、小米辣三四个、新鲜花椒少许、料酒少许、盐少许、食用油少许、姜少许、葱几根

清蒸麻辣豆豉鱼

1

把鱼鳞弄干净,再把鱼肚里的东西清理掉,里面的黑膜要冲掉!

2

再把鱼背切上一条一条的口子!

3

放上料酒,少放一点盐,静置十分钟。

4

把姜切成沫,葱也切好备用,葱头切放鱼肚子里。

5

取出冷冻的新鲜花椒,用刀拍一拍,放入鱼中!

6

把腌好的鱼,用水冲一冲,放入姜沫,豆豉。把鱼放入开水中蒸十一二分钟。

7

把小米辣切烂,放入油中炸一下!

8

把蒸好的鱼,放入鱼盆,撒上香葱,倒入炸好的小米辣和油。

小贴士

蒸的时间十来分钟,鱼肉鲜嫩,麻辣十足才够味!

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