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金针菇是我们平时常吃的一种食用菌,金针菇的营养价值比较高,里面富含多种维生素和矿物质。金针菇里面的膳食纤维非常的好,具有很好的排毒的作用,能够清理肠道,预防便秘,金针菇的做法也有很多,可以做成尖儿椒金针菇,既有调养身体的作用,同时还有很好的美容养颜的效果。
主料:尖椒许多、金针菇适量。
1、首先准备好尖椒。
2、再把尖椒籽给掏空去掉,洗干净。
3、金针菇的头切掉,并洗干净。
4、然后把金针菇塞入尖椒孔里面。
5、锅里倒入少量的油,把弄好的尖椒放入锅里煎。
6、煎到尖椒虎皮色即可。
7、再用刷子刷一些辣椒酱。
8、最后再撒入一些烧烤料或孜然。
金针菇不宜生吃。焯水时间不宜过长,不然吃起来口感不好,而且会破坏营养。
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