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营养饮食

西红柿盖浇饭的做法有哪些?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-10

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西红柿盖浇饭的制作在生活当中可能很多人不关注。主要是会觉得这些食物的烹煮比较麻烦,但是通过下文介绍的制作方法你会发现,其实西红柿盖浇饭的制作方法,也是比较家常简单的。

一、番茄鸡蛋盖浇饭的做法步骤

1. 备食材:鸡蛋搅散,番茄切小丁,葱切末

2. 锅入油,油热,关火,倒入鸡蛋液

3. 油温会使鸡蛋呈半熟状态,开火,稍微翻炒一下鸡蛋,有点点没熟的时候,最嫩,搅碎,倒入番茄丁

4. 加一小碗水,调味:盐,糖,胡椒,鸡粉。加盖小火约5分钟。

5. 舀两小匙淀粉,加少许水,调散

6. 勾芡,待水开后,撒葱花

7. 在盘子里摆好米饭,将番茄鸡蛋浇在米饭上即可

二、小贴士

1.一点点糖是为了提鲜,融合番茄的酸味,广东这边比较喜欢吃甜味非常明显的番茄炒蛋,我个人还是比较遵从小时候默认的味道,咸味的番茄炒蛋

2.胡椒可以去蛋腥,同时丰富这道菜的层次,点睛之笔

3.番茄丁能切多小就切多小

4.为避免有一根筋的孩子把功夫放在整那坨米饭上,说明一下哈,就是先盛一碗米饭在小碗里,稍微压一下,再反过来倒扣在盘子里,把碗拿走就可以了

5.食材的用量是两人份的。

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