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营养饮食

猪肉汤的做法有哪些?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-13

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猪肉汤每个人都可以做,因为猪肉在生活中可以说是最常见的一种肉食了,可以帮助我们补充人体所需的各种营养物质,其实它是老少皆宜的一道食物,而具体的做法可以看看下文的介绍。 

一、食材:

猪肉半斤  白菜一棵(或冬瓜等小菜) 淀粉  鸡精  食盐  姜  葱 

准备:生猪肉切片,放入盆中,加入5、6勺淀粉(可放多点,搅拌到肉上看起是有一层白白的淀粉,这道菜是淀粉多才会滑)拌匀;白菜随你自己弄,怎么样都可以;(姜切片,葱切成花)

做法:多点冷水入锅,开火加姜片,烧开后放入拌好的生猪肉,(最好几片几片的下,不要一下全倒进去了,否则散不开)煮10分钟左右,边煮边打汤面上的泡和煮出来的淀粉,之后放白菜,煮1、2分钟,放鸡精和食盐调味,出锅即食,有葱的放些葱。

二、客家清炖猪肉汤

肩胛肉(梅花肉):350克   红枣:7粒   姜:3片   水:5碗   (3-4人份)   1. 猪肉洗净切厚片;

2. 红枣洗净拍扁去核;

3. 煮沸清水倒入大炖盅,放入猪肉和红枣,盖上盅盖放入蒸锅,隔水炖一个半至两个小时,下盐调味即可

三、客家焖猪肉做法

精选猪肉。用猪肚子上的带骨,(俗称:五花肉)切块,3*3厚薄。洗干净后就下锅炒。加黄酒,加少许水(肉的一半多点)加酱油,白糖3瓢(小的陶瓷瓢)等汤烧干 留一点点汤时起锅在碟子里在加上葱花 水许。

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