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营养饮食

青椒炒鸡心的做法主要是什么?

分类: 营养饮食 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

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青椒炒鸡心,在做的时候,需要准备的是青椒和红辣椒,还有就是一些鸡心,这样做出来的味道和口感都很好,营养价值也很高,在平时的时候比较受欢迎,所以大家在吃的时候,也比较简单。

材料

鸡心,青椒一个,红椒一个,酱油,盐,蒜,姜,干红辣椒3个,料酒,淀粉

做法

1.把鸡心解冻洗净,切片。青红椒洗净切块。蒜姜切末,干红辣椒切丝

2.鸡心片用料酒、淀粉、少许盐抓匀腌5分钟

3.锅内放油烧热,放入蒜姜和干椒丝爆香

4.放入切好的鸡心翻炒至八分熟

5.再放入切好的青红椒继续翻炒几下,至红椒断生,加少许盐,酱油,继续翻炒均匀,出锅前放几滴香油即可

材料

鸡心,彩椒,蒜苗,葱,姜,盐,料酒,酱油,胡椒粉,鸡精

做法

1.原料】鸡心、彩椒、蒜苗、葱、姜、盐、料酒、酱油、胡椒粉、鸡精

2.【做法】1、鸡心除去心房内血污及外部筋膜,顺长片成心片,切上十字花刀;彩椒切菱形片;蒜苗切段;葱、姜切片

3.2、鸡心下温油中划油,至刀纹裂开捞出

4.3、葱姜炒出香味,下彩椒炒至断生,

5.4、再下入鸡心、蒜苗及调料,翻炒均匀

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