参芪白莲粥的功效与作用

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参芪白莲粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道参芪白莲粥了。一起来看一下。

参芪白莲粥

　　【来源】 《食疗百味》

　　【原料】 人参6克，黄芪30克，大枣15枚，白莲子去心及粳米各60克。

　　【制作】 先将人参、黄芪用清水300毫升，文火煮取200毫升，去渣取汁，加入大枣(去核)、莲子、粳米共煮为粥。

　　【用法】 每日1次，连服1周。

　　【疗效】 益气摄血。适用于月经超前，量多，色淡，质地清稀，神疲倦怠，食欲不振，气短心悸，舌质淡，脉沉虚无力。

看了上面关于参芪白莲粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。

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