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长豆角炒西红柿的做法有哪些呢?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-25

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豆角这种蔬菜在生活中是非常普通的食材,但是只要经过精心烹饪能够将豆角做成美味佳肴,比如长豆角这种豆荚蔬菜可以喝西红柿一起烹饪,既能提升豆角的味道,又能中和豆角中的碱性成分,是一种非常健康的做法,那么,长豆角炒西红柿的做法有哪些呢?

长豆角炒西红柿的做法一:

1.豆角一把,西红柿一个。

2.豆角洗干净,切段。西红柿切薄片。

3.油热,放入葱花。

4.然后放入豆角。

5.豆角很嫩,不用炒很长时间。

6.炒到八分熟的时候,放入西红柿,酱油,盐。

7.把西红柿汁炒出来,就可以了。

8.成盘使用。

长豆角炒西红柿的做法二:

1.西红柿和长豇豆切好备用

2.将切好的长豇豆放热水中煮一到两分钟(长豇豆生食易中毒,先用水过一下容易炒熟)

3.将过热水后的长豇豆捞出过凉水,呖干备用!

4.油锅放入油,将豇豆放入翻炒

5.加入切好的西红柿一起翻炒

6.加入蒜沫、味精以及盐适量!

7.出锅上桌,可口下饭的豇豆炒西红柿出锅了!

长豆角炒西红柿的做法三:

1.长豆角和西红柿,长豆角去顶,去尖,都洗净备好。

2.长豆角切成2-3cm左右的段。

3.西红柿劈成小块,放碗备用,葱,蒜切好。

4.油锅热,入小花椒,葱花出香味。

5.倒入长豆角。

6.等长豆角炒至变色稍微发软,加入西红柿,酱油,盐,继续翻炒。

7.炒至西红柿汤汁基本收完,入蒜瓣,搅匀出锅盛盘即可。

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