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营养搭配

​土豆块炖肉怎么做?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 09-09

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土豆块炖肉,很多人都是有吃过的,首先准备的就是排骨,一般最好选择排骨块,这样入口会更加香醇一些,土豆切成大块状,加上料酒和生抽,还有适当的白糖,如果感觉到不方便的话,也可以把肉从排骨上切下来,排骨肉炖土豆的口感会好。

材料

排骨肉 土豆 蒜 料酒和生抽 白糖 盐和鸡精 胡萝卜块

做法

1 肉是排骨上切下来的,感觉这个味道好些。切的块比较粗放了点,找找大块吃肉的感觉。

2 土豆去皮切块,用冷水泡干净淀粉。

3 锅内下油烧热,爆香蒜蓉。

4 下肉块,翻炒,变色后,加入适量料酒和生抽,再加入一小勺白糖。

5 翻炒后,待汤汁起泡之后加入土豆,拌匀后加入适量清水,水量以略没过食材为宜。

6 加入盐和鸡精调味,盖上锅盖小火慢炖,至汤汁减少到1/3时,加入胡萝卜块,炖至汤汁收干即可。

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