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营养搭配

牛奶鸡蛋羹的做法是什么?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-22

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生活中的美食是千奇百怪的,营养丰富,还非常美味。牛奶鸡蛋羹也是比较新颖的食物,牛奶鸡蛋羹口感较软,还可以作为辅食给孩子食用。这道食物的做法简单,一般准备简单的食材即可。

1.准备好牛奶与鸡蛋,把白糖放入鸡蛋中打匀。用筛子过滤掉蛋泡,这样反复两次更好,把牛奶放入鸡蛋液中合匀。打掉表面的气泡,用可微波炉用的保鲜膜把碗包好,放入锅中隔水蒸15分钟.注意中火就行。

2.鸡蛋打散,纯牛奶一盒。倒入三分之二盒牛奶,再搅拌均匀,放入电饭锅隔水蒸,约10分钟。最好上面蒙一层保鲜膜或者像我这样盖上盖子,这样蒸出的蛋羹表面非常光滑。

3.纯牛奶一盒,250毫升,奶粉也可以,鸡蛋两个,方糖6小块。蒸碗一个,先把方糖敲碎,倒入少量的牛奶融化,加入鸡蛋打散,打散均匀后,用过滤网过滤一下。过滤好的鸡蛋,把牛奶轻轻的倒入过滤里好的鸡蛋中,搅拌均匀,盖上盖子,一定要盖上盖子哦。蒸锅水烧开后放入,盖上锅盖,大火煮开10-15分钟就可以了,时间不能超过15分钟,太久了会老的,会影响口感,我是蒸了12分钟,焖了2分钟,如果量少,时间要减少一点了。

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