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营养搭配

雪梨川贝炖冰糖做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-24

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秋天的时候很多人容易上火,而且还容易出现咳嗽的现象,这个时候大家就想吃一些润喉的,可以促进肠胃疏通的,这个时候多吃雪梨是最好的,可以把雪梨川贝和冰糖放在一起煮汤,这样就可以做成好喝的雪梨川贝炖冰糖,制作方法是非常简单的。

原料:

主料:梨400克

辅料:川贝母5克

调料:冰糖5克

详细做法:

1.雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。

2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部,盖回蒂部,用牙签穿连,放入炖器皿内,炖45分钟。

主料:雪花梨、川贝、枸杞

辅料:冰糖

1. 雪花梨、鸭梨都可以。

2. 川贝碾碎成粉。

3. 雪梨切成滚刀块。

4. 加入150ml的白开水。

5. 加入磨好的川贝粉和枸杞,稍事搅拌。

6. 蒸锅上汽后放入炖盅,盖上锅盖,小火加热1个小时,用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

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