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营养搭配

香酥茄子做法是什么

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-17

阅读 :117

生活中多吃些茄子能帮助降低高血脂和高血压,同时它也能预防胃癌,抑制消化系统肿瘤,女性多吃一些茄子也能帮助抗衰老,毕竟茄子中含有非常丰富的天然维生素e,下面我们就来介绍一下香酥茄子的做法。

做法编辑

1.准备好两根茄子和一包香酥炸粉。

2.茄子去蒂后,切成二寸半的段,然后切成条,放在盐水中浸泡10分钟。

3.倒去盐水。

4.加入整包香酥炸粉。

5 加入3汤匙面粉和半杯水与茄子一起拌匀,腌制10分钟。(如口味较重可略加些盐)

6 烧热油锅并转为中火。

7 将拌匀的茄子炸至酥软。

8 起锅装盘。一道外脆内软的香酥茄子上桌啦。

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