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营养搭配

茄子豆腐做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 06-24

阅读 :157

茄子豆腐的做法其实是不一样的,而且我们都知道不管是茄子还是豆腐,都是生活当中常容易接触到的食材,可是这些普通的食材却可以给你不一样的美味体验,下面就是茄子豆腐煲以及鱼香茄子豆腐煲的做法。

一、茄子豆腐煲的做法

·配料:

茄子约250克,豆腐2块,姜汁1茶匙,油1汤匙,麻油适量。

豆瓣酱1/2茶匙,醋、生抽各1茶匙,素上汤1/2杯,盐1/2茶匙,糖1/3茶匙。芡料:生粉1茶匙,水1汤匙。

·操作:

1、豆腐切小方块,放热水中焯过,过冷河,沥干。

2、茄子洗净,抹干,切片,泡油备用。

3、烧热油1汤匙,加入调味料、姜汁煮滚,豆腐、茄子回锅,慢火煮8分钟,埋芡,淋麻油即成。

二、鱼香茄子豆腐煲

材料

茄子:适量;

猪肉: 少许;  剁椒: 适量;  油豆腐: 适量;

姜:适量;  葱:适量;  蒜:适量;  色拉油:适量;  白糖:少许;  酱油:适量;  醋:适量;  味精:少许;  十三香:少许;  淀粉:少许;

鱼香茄子豆腐煲的做法

1茄子切长条块状,猪肉切片,豆腐切块

2葱姜蒜剁椒切碎

3茄子放进油炉炸出水气,但是时间不要过长为好

4对汁,酱油,醋,剁椒汁,白糖,味精,少量十三香,少量淀粉,少量水和盐搅拌均匀

5锅内烧热油,下剁椒,葱,姜,蒜爆香,下茄子,胡萝卜,豆腐略翻炒,加少量料酒

6下鱼香汁挂上即可,我喜欢大一点汁,很下饭

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