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营养搭配

土豆焖猪肉的做法,几招教你做出美味食物

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-04

阅读 :139

土豆焖猪肉是生活中常见的一道菜,土豆是非常好的搭配食材,土豆其中的营养成分也很多,经常食用土豆还可以预防一些身体疾病,对身体非常好,土豆焖猪肉口感香醇令人回味无穷,口齿留香,那么土豆焖猪肉的做法是什么呢?怎么样做才更美味呢?

食材

带皮五花肉,土豆,郫县豆瓣,八角,糖,盐,生抽,蒜,花椒,葱花

首先将五花肉切成1cm左右的小块

将土豆洗净,去皮,切好备用

准备好2-3个八角,3-4个蒜瓣,十几颗花椒

热油锅,6成热的时候倒入切好的五花肉,翻炒至金黄色

将炒好的肉块乘出,锅里留油待用,准备好甜面酱和生抽

将八角,花椒倒入锅里,炒香,然后加入蒜瓣和郫县豆瓣,翻炒几下后放入炒过的五花肉丁,再加入甜面酱和生抽

接着把切好的土豆放入锅中翻炒2-3分钟,等土豆半熟(半透明)时,加入水以没过土豆为准,盖上锅盖,大火烧开

烧开后,转小火,慢炖10分钟,等收汁后放入少许盐和味精,起锅

最后盛盘,撒上葱花,一道美味的土豆炖肉就大功告成了!

土豆要选黄心的,比沙土豆好吃,如果五花肉较肥,可以多炒一下,把油逼出来

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