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营养搭配

牛奶煮玉米的做法是什么

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 03-28

阅读 :327

用牛奶煮玉米可能我们好多人都没有尝试过,这样一来不仅仅保留了玉米的清香,而且也吸收了到牛奶的营养和香味,吃一些也能增强免疫力,下面介绍牛奶煮玉米的做法。

1.准备一个普通的玉米。

2.准备牛奶240ml,炼乳2勺。

3.玉米切成两段。

4.加入牛奶240ml,清水240ml,炼乳两大勺,搅拌均匀,甜度以自己适宜为准。

5.大火煮开,小火20分钟,期间玉米翻面两次。

6.浸泡30分钟,玉米充分浸入味道且微温。

7.装盘。

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