孕妇吃血橙有什么好处

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怀孕是一个家庭中非常重要的事情，在这段时间饮食需要足够的重视，因为不仅仅会影响胎儿的正常发育也会给孕妇的正常生活带来影响，那么孕妇吃血橙有什么好处呢！

血橙是橙的变种，俗称红橙。它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，较寻常的橙体积小；新鲜的血橙是红色或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁，有一种芬芳的香气，主要被种植在西班牙、意大利和北美。血橙同时还能改善肤色，促进细胞再生。

这里告诉孕妇们，可以放心的食用血橙，血橙是橙子的一种变种，由于它的果肉中含有花色苷，所以才导致红色果肉的，与使用色素没有任何关系。血橙中含有丰富的维生素C、钾、磷、钙以及柠檬酸和β-胡萝卜素等营养物质，其中维生素C可以增强人体的抵抗力，还有助于脂溶性的有害物质排出体外，是很有效的抗氧化剂，具有抗氧化、抗血栓、抗辐射、抗动脉粥样硬化、预防糖尿病等功效。

血橙皮含有胡萝卜素是很有效的健胃药物，可以防治慢性支气管炎。它可以很好地促进血液循环，对于手脚冰凉的情况有很大的改善。也可以促进皮肤细胞的再生，改善肤色，延缓衰老，润肤美白。多吃血橙对胎儿的智力发育有着至关重要的作用，成人多吃血橙可以起到提神醒脑的作用，由于血橙果肉的玫瑰清香，也可以起增进食欲的作用。

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