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营养搭配

揭秘豆腐吃太多易得这5种病!

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 01-07

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豆腐由于具有美容的效果,营养价值又极高因此很受人们的欢迎,但是专家表示吃豆腐也要有度,吃得太多容易患这几种病,下面就一起来看下吧。

豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品,无论是豆浆还是豆腐,这些食品颇受欢迎,特别是如今大城市的人更注重日常保健的人们,更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价值高这不能给予否认,豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。

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