三类可助男人护肝的健康美食！

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大部分男人都特别喜欢喝酒，喝的越多肝脏受到的伤害就越严重。所以说，健康饮食专家提醒广大男性朋友，平日生活中应该多多注意养肝护肝。那么，有哪些食物有这样的功效呢?接下来，小编为男性朋友们推荐三类可以护肝的食物。

一、大豆及豆制品

大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

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