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营养搭配

蛏子豆腐汤的做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-16

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蛏子豆腐汤是一道很鲜美的汤羹,因为里面加上的海鲜会更加鲜美一些,但是处理不得当就会导致汤的味道发生变化,一般我们只需要准备生姜和小葱即可,生姜和小葱能够去掉腥味,而且可以解决掉油腻感,准备一些嫩豆腐,切成四方块状,用橄榄油来做汤。

主料

蛏子500g 豆腐100g

辅料

生姜两片 小香葱两根

橄榄油20g 盐少许

蛏子豆腐汤的做法步骤

蛏子买回来后,倒些油泡上两个小时。

豆腐注意要买南豆腐,也就是嫩豆腐。

汤锅盛上水,放入生姜丝及切成小块的豆腐,加盐适量。

水开后倒入蛏子,等水再次沸腾,滴上几滴橄榄油,撒上香葱,迅速起锅。

小贴士

蛏子要放在水里,滴上几滴油,泡上两个小时,目的是让蛏子吐出里边的泥沙。

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