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营养搭配

​玉米西米露的做法包括了哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 08-16

阅读 :228

玉米大家都是有吃过的,现在玉米上市的季节里面,大多数都是甜玉米,吃惯了蒸玉米或者烤玉米,不妨尝试一下玉米西米露的制作方法简单,而且比较受欢迎,我们需要准备的是甜玉米加上椰子肉,西米露和冰糖在熬制的过程当中需要煮熟完全融化,然后放在冰箱中冰镇。

做法1

材料

玉米1根,椰肉少许,西米100克,冰糖适量,椰汁

做法

1.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

2.椰肉刨成丝。

3.水烧开后放入西米,煮至西米膨胀且中心有白色颗粒时捞起用冷水冲洗。

4.将西米、玉米、椰丝、椰汁放锅中,再加入适量清水煮至西米完全透明。

5.加入适量冰糖煮至冰糖溶即可。

做法2

材料

椰子汁(或椰子粉)

西米

做法

1.先将西米放入高压锅,加入4碗冷水(一定要用冷水),大约淹过西米后再多一碗水,盖上煮,等发出噗哧声音就代表好了。过几分钟打开锅盖

2.把椰子汁倒入大碗里,把煮好的西米,把水处理掉将剩下的西米和椰子汁倒在一起,即可使用。

提示:(如果想好喝一点就等它冷却,放入冰箱,当冷饮喝。)

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