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营养搭配

炸土豆丝的做法有哪些?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

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炸土豆丝是一道比较常见的美食,不仅仅可以做得香脆可口,而且能够做的外焦里嫩,在炸土豆丝的时候需要准备的就是一些植物油,还有土豆切好削成皮后切成块状放在锅中炸一下,时间不要太久。

菜谱简介 外焦里嫩,色黄香脆。

材料

主料:土豆(黄皮)500克,

调料:植物油30克,盐5克

做法

1.将削去皮的土豆切成半厘米厚、4厘米长的方条(也可以切成蒜瓣形),用清水洗净,用漏勺控干水分。

2.炒锅上火,放入植物油烧热,将土豆条入中火炸至金黄色,捞出,控干油,撒匀盐,即可。

菜谱简介 新鲜的土豆被炸至外皮香脆金黄,轻轻一咬却发现内里粉嫩香郁,橄榄油的清香与土豆的鲜甜让人回味无穷。

材料

土豆2个,橄榄油,食盐,黑椒碎,番茄汁适量

做法

1、将土豆去皮切成粗条,用盐水煮熟并沥干水分。

2、将橄榄油烧热,把土豆条炸成金黄色,撒盐和黑椒碎,食用时醮番茄酱即可。

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