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营养搭配

筒骨玉米汤的做法有什么?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-20

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简骨玉米汤,在做的时候需要多准备几个玉米,玉米切成圆柱形的块状,准备一些枸杞和食盐,先把骨头放在水中焯一遍玉米切成块状,最好是不要太多,切成小块,吃起来时候会更加方便。

材料

主料:猪筒骨800g、玉米3根、枸杞10g;

辅料:盐适量

筒骨玉米汤

1

筒骨焯水

2

焯好水的筒骨洗净放入锅里后加足量的水

3

玉米3根,切成4-5厘米的段

4

把玉米洗净后放入锅中

5

枸杞洗净放入锅中,大火煮

6

等煮沸腾了,调小火焖

7

小火焖1个小时左右,调味出锅

小贴士

不放味精的健康汤,就放点盐可以了。

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