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手工玉米面条的做法是什么?

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 10-17

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现在市面上售有各种各样的面条,但实际上,手工擀制的面条吃起来好吃筋道,买的面条是无法相比的。而且不仅仅只做白面面条,玉米面面条也是深受很多人的喜爱。同时,玉米面富含膳食纤维,能够促进人体消化。那么,手工玉米面条的做法是什么呢?

首先,购买优质的玉米面,在一干净容器中加入适量的玉米面,少量的白面粉,这样在擀的过程中才不会断裂,再加入适量的水,再根据实际情况打入鸡蛋,可以增加面的筋道感。和面的时候,白面和玉米面两者不易融合在一块,加了点温水可以有利于融成面团,和好面后,用保鲜膜封住醒30分钟左右。

然后,把醒好的玉米面揉成表面光滑状,用擀面杖把面团擀成薄圆形,一定要厚薄均匀适中,否则在煮的过程中会熟的程度不同,影响口感。为了使面团不粘擀面杖,可撒上少量的白面粉。最后,用刀切成适当宽窄的面条,散开即可。

手工玉米面条就制作完成了,简单易于操作,可以在家尝试制作,比直接购买的更加干净卫生。而且吃起来时还有玉米味的淡淡清香,还能有效补充人体所需营养成分,有利于人体健康,促进消化。现在生活提高了,时常吃些粗粮对身体还是有益的。

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