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营养搭配

火腿炒饭,这样做让你食欲倍增

分类: 营养搭配 养生词典 编辑 : 养生知识 发布 : 11-22

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日常来一碗香气扑鼻的火腿炒饭,简单易做又美味。火腿健脾开胃,生津益血,炒饭大家都很熟悉,但是越平常得东西就越考验我们的厨艺。只需要几个简单的小步骤,就可以让你的火腿炒饭更加地与众不同,平常的炒饭也会让人眼前一亮,接下来让我们教你做一份香喷喷的火腿炒饭。

1、准备食材:

鸡蛋2个,葱,洋葱,食用油,火腿,胡萝卜,老干妈拌酱。

2、火腿炒饭具体操作:

第一步:将葱和洋葱切成小段,胡萝卜切丝,火腿切成粒备用。

第二步:将鸡蛋打散,尽量顺着一个方向搅拌,不要让蛋液表面起的泡沫太多,由于老干妈本事就稍咸所以尽量就不要放盐了。

第三步:米饭。有些人认为炒蛋炒饭要用隔夜饭,也有人说要用新鲜的米饭,其实用那种软硬正合适的才是最好的,刚出锅的需要将它凉一下,这样才能炒出来颗粒分明。

第四步:炒蛋。油锅要旺,蛋液倒入锅中后快炒,收干既可出锅。要炒得匀、蛋块散而嫩。

第五步:接下来就是炒葱,洋葱末,火腿粒,胡萝卜丝。过一下油立马取出。

第六步:倒入少许油,千万不要倒多了,影响口感,然后放入米饭进行翻炒

第七步:米饭炒匀后就可加入刚才过过油的配料,然后再倒入适量老干妈拌酱,炒拌均匀。

3、火腿炒饭完工

香喷喷的火腿炒饭就这样做成了,是不是很简单?

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